Die Zeit im Park am See, Nattika Ayurveda war eine sehr schöne, erholsame Zeit mit vielen neuen Erfahrungen und lieben Herzensmenschen.
Umgeben von wunderbarer Natur, blühenden Bäumen, grünen Wiesen und der aufgehenden Sonne durfte ich jeden Morgen meinen Tag beginnen, auf dem Weg zur Yogahalle.
Die Morgenstunden im Park sind besonders magisch, der See liegt noch in tiefer Ruhe, die aufgehende Sonne bringt die glatte Oberfläche des Wassers zum Glitzern und der Nebel schwebt über den mit Raureif bedeckten Feldern auf denen mir manches Mal Rehe oder Hasen begegnet sind.
Zwei Wochen lang hatte ich das Glück, hier als Gast-Yogalehrerin unterrichten zu dürfen, in der atmosphärischen, lichtdurchfluteten und weitläufigen Yogahalle. Hier ist Raum für Entspannung, Raum für die Gäste im Hier und Jetzt, auf der Matte und bei sich selbst anzukommen.
Mit jedem Tag durfte ich beobachten wie die Gäste mehr und mehr aufblühten, in Ihre Ruhe, Gelassenheit und Freunde fanden. Es war eine wunderbare Erfahrung Sie dabei mit Meditationen, sanftem Wellness-Yoga oder dem vitalisierenden, progressiven Yoga-Stunden unterstützen zu dürfen. Es war mir besonders wichtig die Stunden individuell anzupassen, damit sich alle Gäste darin zu Hause fühlen, denn egal ob Sie sich am Anfang Ihres Yogaweges befinden oder schon fortgeschrittener sind, Yoga ist Ihr Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele.
In den Pranayama-Stunden übten wir gemeinsam Atemtechniken, die helfen alles loszulassen was uns nicht mehr dienlich ist: wie Anspannung, Ärger oder Stress, und Techniken, die zu einem klarem Kopf verhelfen, das Nervensystem beruhigen und so Entspannung und ruhigen Schlaf fördern.
Abseits der Yogahalle ist es natürlich vor allem das Ayurvedische Angebot, dass dieses Hotel zu einem heilsamen und besonderen Erlebnis macht. Die Ayurveda-Ärzte habe ich als besonders einfühlsam erlebt, sie nehmen sich viel Zeit für ihre Gäste, nehmen alle gesundheitlichen Aspekte ernst und entwickeln einen individuellen Behandlungsplan mit kräuterbasierter Medizin. Natürlich wird auch das authentische, ayurvedischen Essen, dass ein echtes kulinarisches Highlight ist und die entspannenden Massagetherapien von indischen Therapeut:Innen speziell auf die Bedürfnisse der Gäste angepasst.
Es ist ein Ort der Ruhe und der Entspannung, hier haben die Menschen die Möglichkeit inne zu halten, alles loszulassen und zurück zu sich selbst zu finden.
Neben den Angeboten des Ayurveda Hotels fand ich vor allem die Menschen denen ich begegnen durfte besonders bemerkenswert. Das Personal des Hotels hat stets ein Lächeln auf den Lippen, begrüßt die Gäste mit Herzenswärme und macht Wünsche möglich wo immer es geht.
Aber auch die Gäste waren für mich ganz besondere Menschen, natürlich findet man Ruhe und Stille für sich allein, doch wer Gesellschaft sucht, kann hier inspirierende Gespräche bei den köstlichen ayurvedischen Mahlzeiten oder gemeinsamen Spaziergängen finden. Ich bin sehr dankbar, dass ich die Menschen hier auf tiefe Weise kennenlernen durfte. Eine meiner liebsten Erinnerungen ist das gemeinsame Mantra-Singen vor dem knisternden Lagerfeuer am Ufer des wunderschönen Tollensesees.
Von der Zeit im Park am See zehre ich noch immer und bin von Herzen dankbar für all die Erfahrungen, die Ruhe und Erholung und freue mich darauf eines Tages in diese Oase der Entspannung zurückzukehren.